LE RESPECT (cliquez ici pour voir la BD)

  • J'arrive à l'heure au taekwondo
  • J'écoute les consignes du professeur
  • J'écoute les officiels qui controlent les compétitions
  • Je ne conteste pas les decisions des arbitres
  • Je salut mon adversaire avant et après le combat
  • Le taekwondo se pratique uniquement au dojang et en compétition

BIEN AGIR (cliquez ici pour voir la Bd)

  • Je salue le dojang en entrant et en sortant du tapis
  • Je nettoie le dojang
  • J'aide à ranger les affaires
  • J'éteinds les lumières en sortant des vestiaires
  • Je range corectement mes affaires dans mon sac et je ne laisse rien trainer

PRENDRE SOIN DE SOI (cliquez ici pour voir la Bd)

  • Avant une compétition je me couche tôt pour être en forme
  • Je mets mon Dobok propre et mes protections
  • Je dois toujours avoir les ongles courts et propres.
  • Je mange équilibré.
  • Je m'échauffe avant l'entrainement pour ne pas me blesser.
  • Je bois dans ma propre bouteille avant pendant et aprés l'effort.
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